伯纳尔专注上身力量训练 取得显著进展

1月14日讯 据《世界体育报》报道，正在从膝伤中恢复的伯纳尔最近一直专注于上身肌肉的锻炼，并已取得了一定成效。

在经历了近五个月的康复后，伯纳尔与巴萨其他球员一同前往沙特，可以明显看到他的身体发生了一些变化。作为身高达1.92米的运动员，他在协调性和比赛控制力方面表现出色。这段时间里，他对上半身肌肉进行了强化训练，其效果已经显现出来。

在巴萨赢得西超杯后的庆祝活动中，尽管摄像机并未特别聚焦于他，但伯纳尔依然是场上最引人注目的球员之一。他强壮的体格和较高的个头，使他在人群中特别突出。此外，在过去几个月里，他胸部和手臂肌肉也有了显著增加。

值得注意的是，伯纳尔是在去年8月27日遭遇左膝十字韧带撕裂及外侧半月板受伤，目前预计要到下赛季初才能回归赛场。然而，很明显，这位年轻球员并没有因此停滞不前。在重返球队之后，我们期待他能比以往更加强大，这无疑将是一件令人振奋的事情。