王楚向孙兴慜请教受伤防护秘诀：父亲的科学训练理念成关键

1月11日讯 在《足球之夜》节目中，王楚分享了他曾向孙兴慜请教职业生涯少伤病的秘诀。王楚表示：“孙兴慜告诉我，他在成长过程中有父亲陪伴，而他的父亲也是一名足球运动员，非常注重对他身体的训练。”

“在日常训练中，他每周会进行一次或两次适量增加重量的练习，但并不是很大的负荷，这样做有效地保护了他的关节和肌腱。” 王楚继续说道，“作为亚洲人，我们应该关注肌肉刺激的重要时期。然而，在欧洲，人们通常不建议这个年龄段进行加重量训练，因此存在认知上的差异，他们认为这种早期增重训练是不合适的。”