张继科透露：曾为伤病接受17针封闭治疗

12月29日讯 张继科在直播中透露，他的胳膊曾经打过13针封闭，腰部则接受了4针封闭治疗。

张继科表示：“我的胳膊应该是打过13针封闭，最后只靠一根橡皮带进行了训练。真的，就是这根橡皮带让我肩部恢复得很好。”他进一步解释道，“因为普通力量训练主要锻炼的是表层肌肉，而使用橡皮带可以有效地拉伸深层次肌肉。”

此外，他还提到自己的腰部情况：“我也为腰部打过4针封闭，每当一个球练习完成后，只要感到疲惫，我就会用力压迫臀大肌和相关区域来缓解不适。”