恩比德：学会享受当下，告别自责与难过

12月21日讯，NBA常规赛中，费城76人以108-98战胜夏洛特黄蜂。在这场比赛中，乔尔·恩比德表现出色，他24投命中12球，包括三分球4投2中的佳绩，以及罚球9次命中8个，总共砍下34分、5个篮板、9次助攻，并贡献了2次抢断和2次盖帽。他的正负值为+18。

赛后采访时，恩比德分享了自己的感悟：“我真的不能再让自己陷入困惑之中，也不应该对自己感到难过。当你被这些情绪所左右时，很容易就会变得沮丧。尤其是当你清楚自己的身份和能力，但现实却与期望相去甚远。这让我明白了一课：不要再对自己感到失落，而要珍惜每一天，把握当下。我希望能保持积极的心态，不把注意力放在消极情绪上，只要每天都进步一点，一切终将好转。”