日本青训体系解析：从个人技能到团队协作的全面发展

12月18日讯，关于日本青训在各个年龄段的训练内容，杨旭进行了详细介绍。

他指出：“首先，在一到四年级的小朋友中，训练主要侧重于个人能力的发展。这些个人能力包括基本技术、体能、射门技巧、第一停球和身体朝向等方面。”

“到了五到六年级，虽然依然以培养个人能力为主，但已经开始加入一些团队合作的训练。例如，更深入区域的带球技能、小范围传球、防守联动以及进攻中的交叉换位，这些都是整体配合与战术的一部分。”

“进入七到十三年级后，训练逐渐过渡至成人化。这个阶段更多地引入了力量训练、战术理解和体能提升。此外，我认为无球时对比赛形势的观察（即‘球商’）非常重要。在这一时期，对足球理解水平显著提高，因此很多教练会评估选手是否具备成为职业运动员的潜力。”