提升接球技巧：专访中国U15选拔队主教练浮嶋敏

中国U15国家男子足球选拔队近日抵达法国，开始为期约半个月的海外拉练。球队主教练浮嶋敏接受新华社记者专访时表示，与国内比赛相比，国际比赛的强度更大，不仅在身体对抗上要求更高，同时也对球员的思考能力提出了更严峻的挑战。

此次赴法拉练，中国U15选拔队将主要与法甲俱乐部梯队进行交锋。浮嶋敏希望通过这些高强度的比赛，让球员们实现自我提升。他指出，在他担任教练半年多来的观察中，中国球员虽然技术层面存在差距，但在判断和决策能力方面同样有待提高。

关于如何适应国际赛场节奏，他举例说道：“例如从后场组织进攻，有些球员如果习惯于国内节奏，可以轻松接到后防线传来的皮球并转身。然而在国际赛事中，当他们先观察再转身时，对方早已逼近。”

他说：“这就需要优秀的判断力和决策能力。我们经常强调，接球前要提前观察，包括进攻方向，以及是否能够向前推进。在现代足球中，一名合格运动员应该能在5秒内覆盖30米范围。因此，我们不断提醒他们：停下后的3秒钟是没有时间做下一步动作，他们必须迅速作出决定并执行。这是一项基本技能，而单次观察远远不够，因为游戏始终处于变化之中，需要经过反复训练才能形成良好的视野，并据此做出正确判定。”

“目前我们要求每位玩家不仅要关注同伴传出的每一脚，还需密切注意皮球移动过程中的信息整合，以便快速决策。如果环境未促使其进行必要观测，那么他的这一能力很难得到锻炼。”为了有效培养学生，这位日本籍教头还会设置特殊训练内容，例如小范围内使用不同颜色标记进行抢断、限制只用一脚触碰或者禁止回传等方式，即使缺乏外界指导，也可以迫使学员主动去理解周围情况。

对于青少年技术培训的一种观点认为，小孩时期是学习技巧的重要“敏感期”，过了这个阶段可能错失最佳成长机会。但浮嶋敏对此持开放态度，他提到自己所带领的小国少成员都具备相当不错实力，因此不存在特别明显劣势。“即便错过理想窗口，只要投入足够时间依然能取得突破性发展，”他补充道，“像速度慢的人，再怎么努力也许不会变得极快，但至少可以达到一个平均水平”。

"以苏州为基地，我发现当地一些女足小姑娘技艺超群，她们甚至不逊色于日本同行。同龄段无论是日本、中国还是欧洲孩子，如果采用恰当的方法训练，都能显著改善自己的表现。" 他进一步建议，在年轻阶段，应尽量同时增强双腿协调性，比如熟悉右脚之后再加强非惯用左脚；而如头槌则可稍晚些开展，由科学角度来看，如幼年期间大量参与该项目或会影响脑部发育。然而14岁以后再着手相关实践亦毫不过分，但务必尽早掌握基础控 球 技术。

最后，关于心理素质的问题，浮嶋敏坚信它也是技术发展的重要组成部分。“信心来自扎实技能，没有一定水准无法展现真正自信。”“只有当你的技巧达到某个高度，你才敢把目光放离皮肤。有经验丰富者往往只需一扫即可预见未来局势，而初级者却因害怕失误不得不全神贯注盯住篮球，所以很多人总是在追逐那颗飞舞的小圆物体。”

< p > 内容来源｜新华社